Dopamina este… 🍦

Dopamina = hormonul recompenseiEndorfina = hormonul mișcării Oxitocina = hormonul încrederiiSerotonina = hormonul here & nowEi și acum întrebarea întrebătoare : poți să le ai toate acestea singură? Fericirea e o alegere, e o stare, e o nevoie, e o completare? Sau e suma tuturor hormonilor enumerați mai sus? Simți nevoia să ai pe cineva... Citește în continuare →

Episod de realitate ☕

Binele se face în tăcere? 🤫🤔 M-am trezit la ora 9, am început ziua cu 15 minute de exerciții fizice, alte 15 minute de meditație, după care m-am pregătit să ies la o cafea și niște clătite de mult dorite. Se anunța o zi ploioasă așa că, meteosensibilă fiind, aveam la mine doar un gram... Citește în continuare →

Cireșele, rubinele verii

Cireșica are mere, Cireșel vine și cere, Cireșica nu se-ndură.. Hai că sigur ai citit fredonând 😅😅. Fiind coptil asfalt cutreieram.. În mare parte. Sau bătătura altor vecini, când era vacanța de vară și nu stăteam locului o clipă. Daar comoara cea mai de preț, acel rubin, etichetă, sau cum mai vrei să îi spui,... Citește în continuare →

Din colț de frică

Îți așterni temerile pe o foaie..Și le spui cu gâtul strâns "bine ați venit." Le simți cum curg pe față în șiroaie, Și promiți c-ai să le-asculți necontenit.Și vin cu urme adânci de plină frică,Îți fac cu ochiul chiar de nu le-nghiți,Caută prin suflet un gram de mâncăricăVor bunătatea celor prea-iubiți. Întâi și-ntâi crezi că... Citește în continuare →

Dimineți de vară

Îmi plac diminețile de weekend. Relaxare totală, parcă totul e pe slow și până și gândurile îți sunt somnoroase. Își încarcă bateriile pentru starea de luni😂.Și azi e cu dor. Din acela cu iz de nostalgie. Cu gust de vară încinsă de la sat. Ajunsă la vârsta în care mă bucur de răcoarea de dimineață... Citește în continuare →

Episod de realitate

Vegan'nana cupcakes 🧁 Ingrediente : 2 banane bine coapte65 g zahăr brun50 g ulei150 g făină1 linguriță praf de copt2 lingurițe scorțișoară sau alte esențe aromate Mod de preparare :1. Preîncălzește cuptorul la 180/160 grade sau treapta 4.2. Pisează bananele într-un bol împreună cu uleiul.3.Adaugă ușor zahărul.4.Adaugă celelalte ingrediente (faina, esențe, praf de copt) în... Citește în continuare →

Un site web WordPress.com.

SUS ↑